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  • ロールケーキが変身！卵・乳不使用のおうちカフェ風スイーツ

  • ビタミンをプラントベースフードでしっかり摂取するには？摂取量やおすすめ食品を紹介

  • ホームパーティーや記念日にも！ミニいちごパフェ風スイーツ

  • 東京・広尾のヴィーガン・パティシエが実食。多くの人に響くおいしさに驚き

  • 菜食主義でも外食はできる！北欧在住ライターの店選びのコツ。

  • プラントベースで鉄の吸収率を高めるには？

  • プラントベース生活で脂質は不足しない？知っておきたい脂質の基本

  • プラントベースフードで亜鉛を適切に摂取するには？具体的な方法を紹介

  • プラントベースはミネラルを多く含む？種類やおすすめの食品を紹介

  • 菜食ってどんなものを食べるの？一週間の献立を振り返ってみた。

  • ヴィーガン対応のお菓子ってどんなもの？フィンランドの場合をご紹介。

  • プラントベースミルクの進化と可能性がすごい！

  • 食物繊維はプラントベースの食事でどれくらい摂れる？おすすめの食材も紹介

  • アレっこ集まれ！ 家族で楽しむ　「ファーストスイーツ料理教室」開催決定

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